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︱科普︱这几个补钙误区你中了几个?

2018-01-03阅读 52 桐乡二院 我要关注

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在家长眼里任何“蛛丝马迹”都能成为宝宝缺钙的证据。

                   但是,

宝宝真的需要补钙吗?

麻麻们的补钙方法有效吗?

这几个补钙误区你中了几个?

误区一:枕秃、盗汗、爱摇头就是缺钙

许多家长看到宝宝这样的现象时就认为缺钙,就会到医院查“微量元素”。其实,这些情况极有可能是由一些客观因素引起的:如枕秃可能是头部与枕头摩擦过于频繁,也可能是枕头太硬,当然也可能是缺钙的前兆,不过大部分的枕秃往往是因为生理性的多汗,头部与枕头经常摩擦形成的,还有盗汗,宝宝对体温调节能力较弱,皮肤新陈代谢比较旺盛,因此常常晚上熟睡时会出汗,爱摇头,宝宝睡觉喜欢摇头抓耳,很可能是两耳有异物感,宝宝不舒服。

误区二:宝宝补钙越多越好

钙虽然对宝宝的生长发育很重要,但是宝宝的消化系统尚不完善,摄入钙过高时,肠道来不及吸收的部分容易形成钙皂,引起硬便,还有过量的钙会阻碍铁的吸收,降低锌的生物利用率等。

误区三:钙的摄入充足了,就不缺钙了

其实解决营养素缺乏有三个重要因素:摄入、消化、吸收。宝宝摄入足量的钙只解决了摄入问题,关键还得看宝宝的吸收,如果不吸收,吃再多也没用。

儿科  供稿

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