• 搜索
  •  找回密码
     立即注册

    扫一扫,访问微社区

    QQ登录

    只需一步,快速开始

  • 登录
  • 注册
  • 找回密码
  • 管理
亲子文章详情

同样是顺产!为什么她生得那么快、痛苦那么少?主要因为这8点!

2018-01-04阅读 197 太平洋亲子网 我要关注

不可否认,越来越多的妈妈开始更青睐于自然分娩,在剖腹产如此“盛行”的年代下。

但,对于大多数还没有生过孩子的女性来说,提起顺产,第一个想到的词就是“痛”。再加上各种影视剧的渲染、过来人的描述,生孩子简直成了一道鬼门关。

相信每个即将分娩的准妈妈都在内心祷告:请让我生得快点,痛苦少点,阿门。


据英国《每日邮报》报道,有一个叫Jessica的女人经历了一次非常特别的分娩经历:

感觉到自己快生了,她让老公开车送她去医院分娩。没想到就在老公停车的时候,她自己站在医院门口、扶着墙、不到1分钟就自己完成了分娩过程!等老公出来,她已经抱着新生的女宝宝在等着老公了!


相信你也看过很多如此“快速”的生娃事例,虽然1分钟生子的相对比较少,但是大家一定都有这样的体会,比如同一个医院里的产妇,生孩子的速度就有快有慢,同样是顺产,为什么她生得那么快,痛苦那么少呢?


1

年轻就是资本

不得不说,年龄绝对是一个因素!特别是35岁前后对比,不仅体力等会受影响,对产道也有影响。越年轻,产道越软,其伸展性越好,胎儿下降也越容易。但软产道的深层肌肉随着年龄增加会逐渐变硬的。


2

身高也有优势

身高越高的人分娩越轻松,一般以160cm为分界点。这是因为长得高的人骨盆也会比较大,胎儿更容易通过产道。


3

孕期体重控制得好

这个不用说,很多孕妈咪都知道,孕期体重增加过多会有难产倾向。怀孕后,体重增加过多的准妈妈要特别注意,尤其是本来体型就偏胖,怀孕期间体重增加过快、过多,会延长产程。因为产道脂肪太厚,胎儿会很难通过。


4

胎儿体重控制得好

胎儿太大(估重超过4000g)会很难通过骨盆。胎头是一点一点旋转着通过产道的,如果和准妈妈的骨盆相比胎儿太大的话,通过产道就会很困难,产程就会延长。


5

孕期坚持运动

孕期运动可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道;还可以缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。


6

有做呼吸训练

错误的呼吸和憋气会让肌肉僵硬产道也会变硬。有做呼吸训练的产妇,能够吸入足够的氧气,可以促进血液流动,肌肉也会更放松更温暖。


7

心理状态好

面对人生中这个重大时刻,新生妈妈紧张害怕是正常的。但是不良的情绪可能导致宫缩无力,或加剧分娩疼痛。所以,准妈妈应该多学习孕期知识,学会放松及正视,增加分娩信心。


8

她是二胎

虽然不是都这样,但二胎真的会比一胎轻松很多。一般第二胎会比第一胎产程短,初产妇产程一般需要16-18小时,二胎产妇产程则一般会缩短一半。很多“生得快”的案例都不是一胎妈妈。


快乐妈咪说

虽说生的快,确实会轻松很多,也不太受罪,但准妈妈们不必因为害怕“痛太久”,而希望自己生得快一点,再快一点。

因为生得太快也不一定是好事,医学上常常把整个生产时间不到3个小时的称作“急产”。急产对妈妈和胎宝宝都可能带来危险,所以并不是越快越好哦。

所以说大家别太在意产程快慢,放好心态才是王道,想想当初我们为什么要选择顺产?不就是图个顺其自然么。

 关注『快乐妈咪

回复以下关键词,即可获取相关专家视频

月经 | 叶酸 孕吐 | 恶露 宫缩 | 侧切 | 产后恢复 

清宫表 预产期 | 月子病 | 妊娠纹 | 孕妇饮食禁忌

生男生女 | 孕妇便秘 | 孕期护肤 | 快速分 | 孕期护理 

……


本文转自微信公众号:快乐妈咪


上一篇:宝宝2个日常习惯 对健康好处多

下一篇:知识 | 新的一年,关爱宝宝从头开始!

分享到:

相关文章