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干货 | 超全辅食疑问解答+22款辅食做法汇总!

2018-01-24阅读 107 太平洋亲子网 我要关注


星星妈

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宝宝什么时候可以添加辅食?什么月龄的宝宝可以添加什么类型的辅食?宝宝添加辅食应该注意什么?今天星星妈贴心为姐妹们整理了关于辅食添加的“疑问解答大全”,并且附上“日常营养辅食食谱22款”!喜欢的妈妈收好哦!


辅食添加的“疑问解答大全”


1
辅食添加应该先加什么再加什么?

由于宝宝消化系统发育的特点,辅食添加需要遵循由少到多、由稀到浓的原则,一开始最好先添加米粉、果泥、菜泥,宝宝适应后再开始添加蛋黄、泥等。

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2
辅食添加有什么原则可以遵循吗?

添加辅食时应根据婴儿的实际需要和消化系统成熟程度,遵照循序渐进的原则进行。

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3
什么时候可以添加辅食?

宝宝辅食添加时间通常应该是在6个月龄时,逐步添加辅助食品的。但因婴儿个体差异,开始添加辅食并没有一个严格时间规定。当宝宝达到下面一种情况时,可以考虑开始添加辅食了:体重已达到出生时的2倍;吃完约250mL奶后不到4小时又饿了;宝宝可以坐起来了;宝宝在24小时内能吃完1000mL或以上的奶;宝宝月龄达6个月。

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日常快手辅食22款























漫画来源:太平洋亲子网

提醒的是,不建议过多添加果汁,因为喝惯果汁可能对白开水失去兴趣,不利于牙齿保护。建议做成果泥或蔬菜泥。但当然,偶尔喝喝自制果汁还是不错的,总比那些满满添加剂的饮料强。


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* 回复以下关键词即可查看相关食谱:

感冒 | 腹泻 | 便秘 | 积食 | 贫血 | 便秘 | 上火 咳嗽

南瓜 | 土豆 | 山药 | 番薯 米粉 | 冬瓜 | 鸡肉 牛肉

本文转自微信公众号:星妈厨房


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