• 搜索
  •  找回密码
     立即注册

    扫一扫,访问微社区

    QQ登录

    只需一步,快速开始

  • 登录
  • 注册
  • 找回密码
  • 管理
时尚文章详情

张雨绮走红毯"打表计费"?也是,她的细腰大长腿不秀可惜了!

2018-01-30阅读 164 时尚芭莎 我要关注

她给人的第一印象就是帅气,第二就是美艳,凡是她出现的地方都能引起围观。她的性格爽朗大气,她的身材凹凸有致,凡是见过她的人,都心生羡慕。到底,本芭嘴中说的是谁呢?一起去看看!


张雨绮霸气演讲

“我会一直美下去!”

 

对!就是张雨绮!她刚刚去参加了《吐槽大会》,现身于这么“是非”的节目,听着嘉宾们Diss自己,这勇气,本芭佩服!


王建国吐槽道:“你走红毯一公里多少钱?打表吗?在红毯上呆这么久,绕路呢?”

 

你以为张雨绮会生气?怎么可能!男孩气的她连连举大拇指,回应王建国:“说得好!”


而且你能想象吗?大大咧咧的她竟然还在现场为她的闺蜜朋友,征!婚!所有征婚要求一气呵成中间一点儿没停下,连嘉宾都激动得现场叫好!


到了最后环节,张雨绮自己也上台吐槽自己,顺便回应黑粉们。


“做人最重要的就是开心,我现在觉得,这些都不是什么大事。人生那么长,你不会知道后面还会经历些什么,有什么困难其实也没关系。谁的人生没有几个大坑呢,跨过去啊就是成长!


演讲全程霸气侧漏,举手投足间尽显男生气。不管你们怎么说我,怎么看不惯我,小女子本性就这么帅。


“姑娘用了十年证明会演戏,证明完了姑娘也当妈了。你们只看到了我的美,没看到我在背后所有的努力,我在健身房流过的汗水和“油水”,如果这个行业就是靠美的话,那我会一直美下去!


张雨绮凹凸有致

演什么都美帅有范儿


她说的没错,她真的很美!《妖猫传》里,张雨绮穿着拖地长裙,可即便她身穿宽松裙装,但还是掩盖不住她凹凸有致的身材。


她除了能演出古代女子的娇媚,在《美人鱼》中饰演的霸道女总裁也非常有范儿!紧身的皮衣勾勒出她完美的身材,犀利的眼神让她一出场就成了全场焦点。


而在《蒸发太平洋》中一身紧身制服的扮相,也把她的身材勾勒的非常完美,紧致的臂膀、平坦的小腹让人一看就忍不住想说:羡慕啊!


还记得她在《长江七号》里面的旗袍装也是Real赞了!身材曲线展现的淋漓尽致。但是!谁也不是生来就有这么完美的身材,到底她是如何打造的呢?


Get张雨绮同款细腰长腿

秘密在这里!


大招一:长跑


长跑真的是所有运动中,既练身材又练耐力的了,对于全身减脂有一定的效果,对于小腹、腿部等都有很强的塑形、燃脂的功效。怪不得,张雨绮的身材匀称纤瘦,长跑的功劳可不小呢!


她不仅会参加长跑活动,自己平常也会去锻炼。这是她晒出的一张日常长跑截图,5公里的量,对于女生来讲确实是需要挑战的,并不是一下子就能完成的。


有一点我们必须要和她学习一下的,就是跑完步拉伸一下筋骨,不仅可以让小腿肌肉更加纤长,还能缓解疲劳。


大招二:拳击


拳击也是一项能够调动全身肌肉的运动,但是其中锻炼效果最好的就是手臂,短短40分钟就能有效让你的手臂变紧致。


看看雨绮小姐姐这个专业的动作还有眼神,杀气腾腾不说,还很帅气。俩字儿:练起!


大招三:潜水


你不知道吧?张雨绮还是一位潜水达人呢!置身神秘的海底,一边潜水领略海底风光一边塑形瘦身,一举两得啊!


其实潜水减肥的秘诀就在于人体处于不同温差时的体温调节功能。海底的温度较低,人体自发的会燃烧脂肪调节体温。

 

全身减脂运动已找好

跟着练没错的!

 

Step1:左脚往前迈开一大步,身体跟着往前,同时双手握着哑铃举起来,与肩部并行。左右脚交替重复动作10遍。


Step2:双腿分开站直,身体重心往前弯腰向下,同时双手往下自然垂直。要注意腰要挺直。动作重复20遍。


Step3:手握哑铃与肩膀平行,慢慢往下蹲。重复深蹲动作20遍。

 

看了美帅又霸气的张雨绮,是不是被她的好身材迷住了眼?那就别等着啦,一起健身美起来吧!


(文中图片均来源于网络)


 看不够的明星精选视频

请关注时尚芭莎bazaarV

微信公众号(Bazaar_V)

想要拿到手软的粉丝福利吗?

想要参与明星见面会吗?

长按下方二维码

即可进入“芭莎达人团”小程序

更多精彩等你来!




上一篇:《琅琊榜2》胡歌王凯再上场,姜潮大姨妈色小西装炫酷露脚踝!【一周追剧红黑榜】

下一篇:开个脑洞,Céline by Hedi Slimane会是什么样?

分享到:

相关文章