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怀孕的时候不知道这2点,产后会很辛苦

2018-02-13阅读 367 太平洋亲子网 我要关注

到了孕晚期,孕妈咪都会很自然地关注一些分娩相关的知识,比如临盆的信号、分娩时要怎么用力;也都会很用心地准备好宝宝用品。



但乐妈要说的这两点,可能很多孕妈咪都忽略了,快来看看是不是。


[
1、孕期就要了解母乳喂养知识
]

母乳是宝宝最宝贵的食物,很多孕妈咪都觉得,宝宝出生后要纯母乳喂养。


想法是很美好的,现实却不那么乐观,你可能会遇到不少困难,但无论如何,请记得下面四点:

尽早开奶

世界卫生组织建议,产后立即开始妈妈和宝宝的肌肤接触,在产后1小时内开始母乳喂养,这样可以大大提高母乳喂养的成功率。关于这一点,重点要提醒的是剖腹产的妈妈,家人要多帮忙,把宝宝抱到妈妈身边,协助妈妈给宝宝哺乳。


 正确的含乳姿势非常关键

如果宝宝的含乳姿势不对,吸得再卖力,也是无用功。

正确的含乳姿势是:宝宝的嘴巴含住整个乳晕,而不是只含住乳头。


 不要急于添加奶粉

一些长辈们,总是担心宝宝吃不饱,觉得妈妈“胸小没奶水”,或者“挤奶只能挤出那么少,奶水肯定不够”,要新妈妈给宝宝添加奶粉。


其实,奶量多少跟乳房大小没有任何关系。跟奶量有关的,是妈妈的乳腺组织的发育、开奶的早晚、宝宝的吸吮,以及妈妈的营养和心情。


而至于挤奶,这跟妈妈亲喂是不一样的,挤出来的奶量跟实际的泌乳量并不等同。不管是手动挤奶,还是使用吸奶器吸奶,都是需要一定技巧的,妈妈需要慢慢摸索适合自己的方法。


所以,妈妈一方面要排除阻力,不要急于给宝宝添加奶粉,因为添加后,宝宝的吸吮变少,奶量就会变少;另一方面,如果母乳确实不足,那么就要给宝宝及时添加奶粉。


 产后不要过早进补催奶汤

如果新妈妈过早地食用鲫鱼汤、鸡汤、猪蹄汤,过多的乳汁会让乳房胀得厉害,不利于宝宝含乳。


建议新妈妈在产后第3天开始催奶比较合适,而且产后1周内的饮食,也还是要以容易消化的清淡流食为主。产后1周以后,妈妈就可以逐渐增加营养,但肉汤类食材也不要太多。


[
2、了解母乳喂养宝宝大便的特点
]


母乳喂养的宝宝,大便会比较稀,次数也比较多,有的可能一天要便便6-12次,很多妈妈就慌了,以为宝宝是腹泻,自行买一些药给宝宝吃,千万不可!


母乳中含有可溶性纤维素,有“轻泻”作用,所以母乳喂养的宝宝1天便便10次,不算异常,又因为母乳容易消化吸收,所以10天排便1次也很正常。只要宝宝吃得好,生长正常,就不需要担心。如果妈妈还是不放心,可以带宝宝的便便到医院化验,但可不要随意给宝宝吃药啊!


不过,要提醒妈妈的是,一定是及时给宝宝更换纸尿裤,即使纸尿裤上只有一点儿便便,也要更换,不然容易导致宝宝红屁股。宝宝每次便便后,用柔软的纸巾擦干净,尽量用清水冲洗,然后用毛巾轻轻吸干水分,给宝宝抹上护臀膏后,再穿上纸尿裤,可以帮助预防红屁股。


孕妈咪们,其实除了这两点,育儿还有很多的知识要学,建议大家在孕期就可以买好一些靠谱的育儿书籍来看看,这样等到宝宝出生以后,你就不会那么慌张,会更从容放松一些。


图片来源:太平洋亲子网

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本文转自微信公众号:快乐妈咪

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