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【专家说】孕妇睡姿有什么讲究?

2018-03-13阅读 184 太平洋亲子网 我要关注


章卫

广州伊丽莎白妇产医院 · 副主任医师、教授

从事医疗工作五十余年,擅长产科急救处理,对于有多次流产史、死胎史、畸胎史再次妊娠的孕妇产前的诊断经验丰富。


请问孕妇睡姿有什么讲究呢?


▼视频文字版详情

章医生,我听说孕期睡觉采用左侧睡,更有利于胎儿的健康。可是我现在怀甜甜,晚上睡觉维持同一个姿势的时间长了会很不舒服。请问孕妇睡姿有什么讲究呢?

平常睡觉我们都是自由体位,想怎么睡就怎么睡,你想怎么舒服就怎么舒服,但是怀孕了是不同的,怀孕时候子宫由拳头大变成水桶大,里面装的有羊水、有胎儿、有胎盘,一个胎盘就有一斤,羊水就有一千多毫升也就是三到四斤,这就去了四斤多,还有胎儿体重,所以还有本身子宫肌肉的重量所以是很重的。


因此一般是这样的,分双胎、单胎和多胎,假设单胎27周以前子宫不是很大,自由体位想怎么睡舒服就怎么睡,27周以后晚期子宫就很大了,你平着睡后面是腹主动脉,子宫压到腹主动脉,那个腹主动脉的血液排出就受阻,打出的血就少了,所以脑部、四肢、胎盘血流就少了,血流少的话,那胎盘血流固然就少了,那小孩就发育不好、影响他的发育,所以要求到了27周以后就侧卧位,主要是不要压迫到腹主动脉。


假设是双胎和多胎那又不同,双胎肯定是大一些,所以要提早侧卧位,多胎那就更早,子宫增长得越大、压迫得就越早,那那个双胎到五个月的时候就有单胎七个月大,那就五个月打侧睡,有时候孕妇有感觉的,只要你平着睡不舒服,你就侧过来,睡姿一定要交代清楚。


还有假设体位性低血压,有时候很危险的,血压低的容易恶心呕吐,因为是低血压,所以恶心呕吐还是很危险的,所以只要感到胸闷、恶心、呼吸感到有困难马上打侧睡,马上就好。


有时候给孕妇做胎心监护,刚刚绑上去、睡上去就说透气不行了,马上翻过来慢慢好了,这就叫体位性的低血压,所以说一定要防止体位低血压的发生。


不管是做胎心监护也好,一般是半卧位或者侧位做胎心监护


总结

如果是单胎,在27周以前自由体位,27周以后侧卧位。如果是双胎或者多胎,要提早侧卧位,同时要防止体位低血压的发生。


-END-

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本文转自微信公众号:快乐妈咪


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