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月子酒、醪糟、娘酒蛋...吃这些能下奶?真相让你惊讶

2018-04-16阅读 205 太平洋亲子网 我要关注

说到坐月子,中国大部分地区真的是风俗奇特,不少妈妈表示受不了,但是迫于无奈只能忍!忍!忍!其中,有一个是关于喝月子酒的习俗。房间认为,“月子酒”有促进下奶、排恶露的作用,产后妈妈可以喝!于是乎,各种菜谱纷纷被端上新妈的餐桌——米酒红糖鸡蛋、醪糟煮鸡、黄酒炒鸡……简直吃什么都要加点酒。



1

所谓的“月子酒”真的有那么好吗?


NO!NO!NO!重要的事情说三遍!先摆几个事实证明一下——


@静静

月子里婆婆每天给我煮米酒炖蛋,吃到要吐了,还醉了几次!


@好好睡觉

客家妹子表示哭晕在厕所!月子期间,家里特地给我酿了200斤醪糟!婆婆和妈妈都说要吃!什么菜都是加了醪糟,各种酒味冲天,整个月子都在和醪糟打交道,现在闻到这个味道就想呕了。


@哎呀妈

刚开始没喝月子酒,奶量还是不错的,宝宝也喝奶挺多,都可以喝饱。但是自从婆婆听了别人说要给我喝月子酒,说可以帮助下奶,然后就每天给我吃吃吃。现在不仅回奶了,宝宝也不爱喝我的奶了,我想说,月子酒是回奶神器吧。


2

科普解释:何为月子酒


月子酒就是黄酒或米酒,是一种以稻米为原料酿制而成的粮食酒,酒精含量通常低于20%。


南方有不少做月子的习俗,其中包括了许多食用含酒精的料理习俗。例如广东的“客家娘酒”,江浙的“月子水”,以及娘酒蛋月子米酒鲫鱼等用“月子酒”烹饪的“月子菜”



3

月子酒的危害,别说我没告诉你


1
喝酒导致奶水减少

事实上,月子酒里面含有酒的成分。而酒不仅不能促进下奶,反而不利于哺乳。哺乳时,婴儿的吮吸可以刺激妈妈分泌催产素,促使乳汁集中分泌,也就是俗话说的“奶阵”,摄入酒精后,酒精将抑制妈妈体内分泌催产素,导致泌乳减少。



2
喝酒对宝宝发育不好


妈妈喝酒后,酒精会进入妈妈的乳汁。一旦乳汁中含有酒精,不管酒精度高低,对宝宝来说都是不安全的。千万不要侥幸地认为,度数低一些就没事。酒精可能对宝宝产生以下有害影响:

①减少宝宝喝奶量。有研究发现,如果乳汁中含有酒精,宝宝每次喝奶的量会减少20-30%。


②导致宝宝睡眠紊乱。摄入酒精后,宝宝会更容易睡着,但睡眠时间却会变短,或异常兴奋睡不着。


③导致发育迟缓。有研究表明,哺乳的妈妈经常饮酒,会导致宝宝运动功能的发育滞后。



3
月子酒,就算煮沸也含酒精


有人认为,月子酒一般都是煮沸之后喝的,酒精已经挥发掉了,没什么大问题。但事实上,就算持续煮沸1小时以上,汤水中的酒精依然会有25%的残留。而宝宝的肝肾功能还没有发育完全,不能很好地代谢酒精。所以,就算是很少量的酒精,对宝宝而言,都是有害的。


4

被要求喝月子酒,如何机智应对?


如果经常被迫喝月子酒,特别是那种天天喝的,宝妈要直接拒绝!


偶尔吃一点月子酒或者食材,其实还是可以接受的。比如用米酒煲的汤、炒菜、醪糟蛋花汤都可以吃,但是注意要适量!应确保在哺乳之后再食(饮)用,或者在食(饮)用后3-4个小时之内避免哺乳。



5

真正的下奶神器是什么?


其实,最最最好的方法还是让宝宝多吸吮。宝宝不断的吸吮就是刺激乳房产奶的最好信号。


这是因为宝宝吸吮乳头能够刺激泌乳素分泌,而泌乳素的分泌又能促进乳汁的分泌。宝宝出生后越早吸吮乳头,对开奶越有帮助,最好在出生后的30分钟以内,就让宝宝吸吮妈妈的两侧乳头。


PCbaby原创内容,未经授权,请勿转载。图片来源:太平洋亲子网


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