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警惕!嘉兴平均每天有38人被确诊为恶性肿瘤!死亡率最高的是这个…

2018-04-17阅读 205 嘉兴人论坛 我要关注


今年4月15日至4月21日

“全国肿瘤防治宣传周”

那么嘉兴总体情况如何?


    2017年嘉兴市恶性肿瘤报告发病率为394.38/10万,中标率(中国普查人口标化后)为210.88/10万,世标率(世界普查人口标化后)为200.52/10万,略低于2016年发病水平(396.43/10万)。全市平均每天有38人被确诊为恶性肿瘤。


嘉兴男性恶性肿瘤死亡前6位依次为肺癌、肝癌、胃癌、结直肠癌、胰腺癌、前列腺癌


嘉兴女性恶性肿瘤死亡前6位依次为肺癌、结直肠癌、肝癌、胰腺癌、胃癌、乳腺癌


通过上述排序

我们可以清楚地看到

2017年嘉兴死亡率最高的恶性肿瘤原来是


肺癌!


癌症发病率和死亡率呈现以下特点:


男性均高于女性

尤其死亡率男性明显高于女性





嘉兴不同年龄段发病顺位差异较大

随着年龄增加恶性肿瘤发病率上升


   从发病率看,虽然我市恶性肿瘤报告发病仍处于高位水平,但是恶性肿瘤的死亡率(不论是中标率还是世标率)已经低于全国平均水平




看了上述的这些文字图表

大家心里一定觉得癌症好像离自己越来越近了

别慌,癌症是可以预防的


最关键的是

改变不健康生活方式


    吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。


    戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。


    癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。



当你的身体出现以下信号,你就得当心了


1、身体浅表部位出现的异常肿块。

2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3、身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。

4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5、持续性消化不良和食欲减退。

6、大便习惯及性状改变或带血。

7、持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。

8、听力异常,鼻血,头痛。

9、阴道异常出血,特别是接触性出血。

10、无痛性血尿,排尿不畅。

11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。


规范的防癌体检能够早期发现癌症:

(一)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。


(二)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。


(三)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。


(四)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。



确诊后,该如何治疗?

   假如癌症真的来敲门,我们也要做好和它抗争的准备。发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗:

(一)癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。


(二)规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。


(三)癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。


肺癌——防“五气”

1.烟草烟气污染:吸烟已经是全球公认的肺癌高发因素,预防肺癌远离一手烟、二手烟、三手烟。烟雾中的有害物质多达600多种,其中可致癌的有40多种,吸烟不仅危害自己,更殃及他人。

2.室外大气污染:室外空气质量不好时,大家外出最好佩戴口罩。

3.厨房油烟污染:烹饪过程中燃烧产生释放出的有害气体也是肺癌高发的“元凶”,所以烹饪时应全过程打开抽烟机,并保持室内通风。

4.装修材料污染:房屋装修完产生的苯和甲醛等有害气体都是肺癌高发的因素。

5.常常爱生闷气:有种性格叫作“癌性格”,这样的人性格内向孤僻,常常爱生闷气,也容易患上肺癌。


胃癌——忌辣忌咸

    消化专家介绍,胃癌主要是“吃出来”的,尤其是过分吃辣、过多食盐对胃部伤害很大。

    吃盐过多会损伤胃粘膜,使胃壁上的细胞萎缩,而加工肉制品(腌肉)和腌制类食品(如酸菜)等都含较多食盐,制作过程中还会产生大量亚硝酸盐,过多摄入会对肠胃造成损伤,甚至诱发癌前病变。

    另外,很多人爱吃辣,然而,麻辣小龙虾等辛辣食品都会刺激、破坏胃肠道粘膜,长期反复刺激,就会造成胃部细胞癌变。


肝癌——“四不吃”

1.不吃发霉食物——黄曲霉素

发霉食品中的黄曲霉素为致肝癌物质,黄曲霉素毒性是砒霜的68倍。因此,食物一旦发霉应立即丢弃,尤其是黄豆、花生、甘蔗等,切不可再食用。

2.不吃或少吃腌菜——亚硝胺

酸菜、咸菜等腌菜爽口开胃,但腌菜中含有较多量的亚硝胺,实验证明与肝癌的发生有关,最好不吃或少吃。

3.不饮酒或少饮酒——酒精肝

长期饮酒会引起酒精性肝炎,导致酒精性肝硬化,最终引发肝癌。“肝炎——肝硬化——肝癌”,是肝癌三部曲。

4.动植物油变质后不宜食用——丙二醛

陈腐油类中均含有丙二醛这种化学成分,它能使蛋白质的结构变异,导致变异蛋白质的细胞失去正常功能并向初期癌细胞转化。


食管癌——别“趁热吃”

    消化道专家介绍,食管癌主要是一些饮食习惯导致的,比如“趁热吃”。“趁热吃,趁热喝”虽然一时觉得很舒服,但是过高的温度会导致食道黏膜上皮细胞变性或造成破损、溃烂等,诱发癌变。


结直肠癌——一减两加

    肛肠科专家介绍,预防肠癌要做好“一减两加”:

    一减:减少摄入双高食物。双高食物是指高动物蛋白、高脂肪的食品,研究表明,长期吃高脂肪、高蛋白、低纤维素食物是诱发结肠癌的原因之一。

    两加:增加蔬菜粗粮和运动。果蔬中的膳食纤维能够促进肠道蠕动,

    减少废物在肠道内堆积。另外,尽量保持每周3次30分钟以上运动。运动可以显著降低肠癌危险,可以使容易癌变的肠道息肉减少1/3。


胰腺癌——少吃甜食

    胰腺肿瘤外科专家介绍,虽然目前胰腺癌高发的具体原因还不十分清楚,但是它属于生活方式病,高脂肪饮食摄入过量,食物纤维摄入不足,以及体育运动减少都与该病有关。

    尤其是过量摄入甜食会增加胰腺癌发病风险的说法已得到公认。因为吃糖过多会导致胰岛素大量分泌,使胰岛功能受到损伤,进而增加糖尿病风险,而流行病学资料表明糖尿病与胰腺癌有密切关系。


乳腺癌——记住三个一

    乳腺外科专家介绍,预防记住“3个1”,即1年1次专科检查,1月1次自我检查,1天1次乳房清洁。

    1年1次专科检查:每年要到医院由专科医生,根据身体情况进行超声或是X线检查,有条件者还可进行核磁共振检查。其中,超声和X线检查相结合可使乳腺癌诊断的准确率达到98%。

    1月1次自我检查:每个月都要对乳房进行自我检查,最好固定在月经后3~7天,如果自查时摸到乳房内有孤立、无痛,很硬的肿块,应尽早到医院排查是否患有乳腺癌。

    1天1次乳房清洁:每天临睡前最好对乳房进行清洁和保养,但要避免使用含有激素的丰胸产品。


淋巴癌——会减压

    专家介绍,淋巴癌的发病与人体免疫功能有很大关系。如果人长期工作压力过大,导致精神紧张、心理压力大、生活作息不规律,使人很劳累,造成人体抵抗力下降,就会诱发淋巴癌。

    另外,免疫功能缺陷也是导致淋巴癌发生的一个常见原因。人体的免疫系统有免疫监视的功能,而如果免疫出现障碍就很容易会导致病毒感染,进而引发淋巴癌,对此大家一定要引以为鉴,平时多加注意了。



来源:嘉兴日报、浙大一院嵊州分院

版权归原作者,我们尊重每一个原作者!如有侵权请联系我们


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