• 搜索
  •  找回密码
     立即注册

    扫一扫,访问微社区

    QQ登录

    只需一步,快速开始

  • 登录
  • 注册
  • 找回密码
  • 管理
健康文章详情

高温来袭,市二院提醒您:谨防中暑

2018-06-28阅读 199 桐乡二院 我要关注

点击上方桐乡二院 可以订阅哦!

说好的梅雨没下两天,高温天气却随之而来,相信广大居民已感受到炎炎夏日的“热情”。随着天气继续炎热,中暑患者不断增加,防暑降温已成为当务之急。

6月26日,43岁的闻师傅(化名)就被突如其来的高温给“坑”了。头一天回家时他已感觉有些不舒服,今天又在闷热的环境里工作一上午。

“我以为是工作太累,好好休息一晚上就没事情”闻师傅说道。

与以往不同,闻师傅工作完成后发现全身大汗,心跳还有些快,手脚偶尔会不自主的抽搐。被工友发现异常后,立即将其送市二院急诊科救治,好在送医及时,经过救治离院。


无独有偶,6月27日晚,在市二院抢救室里,57岁的徐师傅(化名)正躺床上输液。徐师傅是崇福某工地的工人,下午工作时就觉得天气异常闷热,没多久就出现全身大汗,休息一会后情况并没有得到缓解。没过几分钟,徐师傅开始手脚抽搐,还有恶心感,甚至出现呕吐,发现情况不对的工友立即拨打120,将其送到市二院急诊科。

“当时他来的时候意识是清醒,但四肢不受控制的抽搐,明显有热痉挛表现,情况很严重,目前已收治入院做进一步治疗。”市二院急诊科医师谈笑怡说道。



其实,今年的高温天来的较早,5月中下旬,市二院就曾收治一位在田间晕倒的大伯。“患者体温非常高,入院时就已经没有了心跳和呼吸,最终也没能成功抢救过来。” 市二院急诊科医师包育申表示,这名患者被发现时倒在田野间,死亡原因很可能跟中暑有关。

据悉,24日-27日市二院急诊科接诊病人中因高热天气下劳作导致中暑患者将近30人,其中4例症状较重患者经过一系列抢救措施,目前收治于市二院内科病区。


市二院专家提醒

“高温天来临,中暑极易发生,尤其是清洁工、建筑工等户外工作人员,以及室内从事五金焊接等高温工作的工人,还有年老体弱者,一定要注意防暑降温。”市二院急诊科副主任医师钱见楚说道,轻症中暑可以表现为高热、皮肤干燥、大汗或无汗、口渴、恶心、胸闷、气短、四肢无力等,可以通过及时的降温补液等改善症状。但千万不要对中暑麻痹大意,这些症状如不及时治疗可能进展为重症中暑,甚至危及生命。

伴随着高温的来袭,该如何安稳度过炎热的夏天呢?

1. 充足睡眠养足精神

适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。

2. 适当饮水补充水分

高温天里,不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水,因为口渴表示身体已经缺水了。

3. 补充盐分和矿物质

对于暴露在烈日下的工作人员,由于汗液的大量排出,可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

小贴士:不用为了贪图一时凉快而饮用冰冻饮料,以免造成胃部痉挛;酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分,在高温时不宜饮用。

4. 健康饮食增强营养

多吃清淡的,少吃高油高脂食物,减少人体热量摄入。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

5. 合适穿着轻薄、色浅

夏天穿着应选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物(如白色、灰色等)并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞,有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。

小贴士:如果你的衣服被汗水浸湿了,应尽快脱下换上干净的衣衫;以免汗水中的盐分风干后,影响衣服的透气度。

6. 户外活动携带防暑药品

据统计,夏季10时至16时在烈日下行走,中暑的可能性是平时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段,户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物,如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。

7. 室内避暑适度降温

高温酷暑,要尽可能待在家中避免外出,在家中要通过空调、电扇来降温。如果气温达到35摄氏度以上,电扇已无助于调节人体的热平衡,则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。

8. 驾车出行注意控温

如高温时驾车出行应注意车内温度,不要为了省油而不开空调,离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。

9.特殊人群防暑降温

夏天高温季节,对于老年人、孕妇、慢性病患者,特别是有心血管疾病的高危人群,在高温季节要不仅要尽可能地减少外出而且要给予特别关注,在室内必须控制合适的室温,服用防暑饮品,及时观察是否出现中暑征兆。

作者  陈永群

上一篇:桐乡市第二人民医院医疗集团7月人才下沉安排

下一篇:三伏天将至,市二院喊您贴“三伏贴”啦!

分享到:

相关文章